Самодельные гантели из пластиковых бутылок.
Самодельные гантели из пластиковых бутылок.
800x510
www.p.freeseller.ru
Как сделать самодельные гантели из пластиковых бутылок для домашних тренировок своими руками.
Как показала практика, из пластиковых бутылок можно сделать множество различных полезных и нужных вещей, сегодня я решила изготовить из них вот такие вот самодельные гантели для домашних тренировок.
1) Отрезаем от бутылок серединки, оставив горлышко и донышко.
2) Склеиваем донышко и горлышко каждой бутылки скотчем.
5) Вставляем другой её конец в горлышко второй бутылки. Плотно и крепко заматываем скотчем. Самодельные гантели из пластиковых бутылок готовы.!
У меня племянник, 16 летний, своему брату 5 ти лет такие ганетельки сделал